A agricultura sintrópica é um conjunto de princípios e técnicas que integram a produção de alimentos, envolvendo regeneração de florestas, uso estratégico de energia e água e levando em conta o contexto social local. O documentário acompanha quatro jovens empreendedores e ativistas de Nova Friburgo que recuperaram o solo de um campo de futebol abandonado e o transformaram em área para plantio.